| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 118.96 kcal | 15.99 | 7.06 | 2.79 |
Čas na prípravu: 6 min. Čas na tepelnú úpravu: 7 min. Celkovo 13 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Paprika žltá | 100g | 24.00 | 5.00 | 1.20 | 0.00 |
| Brokolica | 300g | 78.00 | 7.50 | 9.90 | 0.60 |
| Mrkva | 150g | 39.00 | 7.50 | 1.50 | 0.00 |
| Cesnak | 15g | 17.55 | 4.50 | 0.99 | 0.03 |
| Zeler | 100g | 19.00 | 2.30 | 1.50 | 0.30 |
| Cibuľa | 80g | 22.40 | 4.00 | 0.88 | 0.08 |
| Soľ kuchynská | 4g | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
| Paradajky lúpané v paradajkovej omáčke | 400g | 68.00 | 12.00 | 4.00 | 0.40 |
| Zázvor čerstvý | 15g | 12.00 | 2.67 | 0.27 | 0.12 |
| Olej olivový Extra panenský | 7ml | 57.68 | 0.00 | 0.00 | 6.37 |
| Oregano - sušené | 3g | 11.04 | 1.48 | 0.33 | 0.31 |
| Bazalka - čerstvá | 20g | 8.20 | 1.02 | 0.62 | 0.16 |
18. 6. 2012 Jarmila