| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky |
| 100g | 20 | 3.6 | 1.1 | 0.2 |
Zrelá paprika je neuveriteľný zdroj vitamínu C a iných antioxidantov. Vitamín C je známy tý, že ničí karcinogénne voľné radikály a chráni organizmus pred problémami s pamäťou a očnými ochoreniami. Účinne posilňuje aj imunitu.
Živiny:
Vitamín C, betakarotén, lykopén, vláknina
Nutričné hodnoty: 144.05 kcal, sacharidy 20.75 g, bielkoviny 10.17 g, tuky 6.59 g
Čas na prípravu: 6 , čas tepelnej úpravy 7 , spôsob úpravy 0
Nutričné hodnoty: 336.13 kcal, sacharidy 15.74 g, bielkoviny 48.94 g, tuky 8.53 g
Čas na prípravu: 10 , čas tepelnej úpravy 20 , spôsob úpravy 0
Nutričné hodnoty: 288.53 kcal, sacharidy 18.43 g, bielkoviny 34.64 g, tuky 9.78 g
Čas na prípravu: 6 , čas tepelnej úpravy 7 , spôsob úpravy 0
Nutričné hodnoty: 231.50 kcal, sacharidy 10.51 g, bielkoviny 22.78 g, tuky 10.78 g
Čas na prípravu: 15 , čas tepelnej úpravy 40 , spôsob úpravy 0
Nutričné hodnoty: 282.22 kcal, sacharidy 8.51 g, bielkoviny 52.03 g, tuky 5.22 g
Čas na prípravu: 6 , čas tepelnej úpravy 7 , spôsob úpravy 0