• Denniček
    • Váha a miery
    • Moja spotreba
    • Moje výsledky
    • Poradňa
    • Potraviny
    • Recepty
    • Jedla
    • Hľadaj
    • Profil
    • Odhlásiť
foodisgood.eu
foodisgood.eu
  1. Potraviny
  2. Zelenina
  3. Čerstvá zelenina

Paradajky / Rajčiny

Paradajky / Rajčiny Paradajky / Rajčiny Paradajky / Rajčiny Paradajky / Rajčiny Paradajky / Rajčiny

Nutričné hodnoty

množstvo kcal sacharidy bielkoviny tuky
100g 17 2.5 1 0.5

Popis

Paradajky sú naplnené antioxidačnými vitamínami A,C,E a aj B vitamínami. Majú vysoký obsah draslíka,horčíka,železa,medi a stopových prvkov.V paradajkový výrobkoch / po tepelnej úprave/ obsahujú vysoký podiel Lykopénu - ochraňuje bunky tela pred poškodením a tým posilňuje imunitný systém. Je to silný antioxidant.

Nikdy ich neskladujte v chladničke, stratia na chuti a na kvalite.

Živiny:
Vitamíny C, E, biotín, betakarotén, kyselina listová, vápnik, chlór, horčík, draslík, sodík, zinok

 

Recepty s Paradajky / Rajčiny

Ruský boršč

Ruský boršč

Nutričné hodnoty: 225.28 kcal, sacharidy 11.42 g, bielkoviny 12.52 g, tuky 14.33 g

Čas na prípravu: 6 , čas tepelnej úpravy 7 , spôsob úpravy 0

Guláš z hlivy

Guláš z hlivy

Nutričné hodnoty: 144.05 kcal, sacharidy 20.75 g, bielkoviny 10.17 g, tuky 6.59 g

Čas na prípravu: 6 , čas tepelnej úpravy 7 , spôsob úpravy 0

Šalát šopský

Šalát šopský

Nutričné hodnoty: 133.80 kcal, sacharidy 5.70 g, bielkoviny 6.86 g, tuky 9.12 g

Čas na prípravu: 6 , čas tepelnej úpravy 7 , spôsob úpravy 0

Červená repa / cvikla/ na víne

Červená repa / cvikla/ na víne

Nutričné hodnoty: 195.42 kcal, sacharidy 28.38 g, bielkoviny 8.08 g, tuky 3.94 g

Čas na prípravu: 6 , čas tepelnej úpravy 7 , spôsob úpravy 0

Šalát miešaný

Šalát miešaný

Nutričné hodnoty: 46.90 kcal, sacharidy 7.73 g, bielkoviny 1.80 g, tuky 0.73 g

Čas na prípravu: 10 , čas tepelnej úpravy 7 , spôsob úpravy 0

Denníček Váha a miery Moja spotreba Moje výsledky
Potraviny Recepty Jedlá Hľadaj
Prihlásenie
Kalkulačka kalórí
Kontakt | RSS | Kalorické tabuľky potravín | taxi Žilina |
Kopírovanie a iné rozmnožovanie akéhokoľvek obsahu nie je povolené.